Wednesday, January 19, 2011

Läser Sthlm City, de tipsar om bättre sömn. Att inte kolla på tv är tydligen ett självklart tips: man ska inte stimulera hjärnan några timmar innan man går och lägger sig. Hur gör man då? Om det är något som får hjärnan att gå på högvarv är väl snarare att sluta mata den med intryck. Som det där pyskexperimentet jag såg en gång på tv: folk fick vara i ett mörk, tyst rum för att se hur snabbt de ballar ur och börjar toka sig. Det gick rätt snabbt, förutom för en tjej som bara la sig ner och sov. Men har man den förmågan kanske man inte behöver sömntips i vilket fall.

Jag behöver inga sömntips, jag kör sitcoms tills jag nickar till i soffan, sedan lyssnar jag på podradio i sängen, hela vägen in i mål.

2 comments:

Han1 said...

Ja, somna framför tv:n känns det som att rätt många gör?

André said...

podradio är guds gåva till mänskligheten när det kommer till insomning. Somna utan P1:s kulturprogram? No way.